Η Kathy έχει δημιουργήσει αυτούς τους διαλογισμούς για να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σε ισορροπία όλη την ημέρα. Είναι εύκολο να ακολουθηθούν, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν έχετε κάνει ποτέ ξανά διαλογισμό. Θυμηθείτε ότι έχετε τον έλεγχο, επομένως μπορείτε να σταματήσετε όποτε θέλετε. Είναι σχεδιασμένα για χρήση διαδοχικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ως αυτόνομοι διαλογισμοί.
​
Αυτό το πακέτο περιλάμβανε 5 διαλογισμούς:
Ξεκινήστε τη μέρα σας
Ξεκάθαρος φόβος και ανησυχία
Increase Your Inner Strength
Αφαιρέστε τα ίχνη αρνητικότητας
Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο