Διαλογισμοί για καθημερινή χρήση
Η Kathy έχει δημιουργήσει αυτούς τους διαλογισμούς για να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό, το σώμα και την ψυχή σε ισορροπία όλη την ημέρα. Είναι εύκολο να ακολουθηθούν, οπότε μην ανησυχείτε αν δεν έχετε κάνει ποτέ ξανά διαλογισμό. Θυμηθείτε ότι έχετε τον έλεγχο, επομένως μπορείτε να σταματήσετε όποτε θέλετε. Είναι σχεδιασμένα για χρήση διαδοχικά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ως αυτόνομοι διαλογισμοί.
Αυτό το πακέτο περιλάμβανε 5 διαλογισμούς:
Ξεκινήστε τη μέρα σας
Ξεκάθαρος φόβος και ανησυχία
Increase Your Inner Strength
Αφαιρέστε τα ίχνη της αρνητικότητας
Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο
Από:
£20
Διαλογισμός Kick Start.
Αυτός ο διαλογισμός είναι εξαιρετικός για να αποτινάξει τα νωχελικά συναισθήματα και να ξυπνήσει τον εγκέφαλο. Είναι τέλειο για το πρώτο πράγμα το πρωί πριν το πρωινό ή το απόγευμα όταν πέφτουν τα επίπεδα ενέργειας. Είναι ένα σύντομο και
εντατικό διαλογισμό. Όχι για έγκυες ή με καρδιακή πάθηση ή υψηλή αρτηριακή πίεση.
Από:
4 £
Διαλογισμός καθαρού φόβου και ανησυχίας
Αυτός ο διαλογισμός στοχεύει στη μείωση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης και στοχεύει στο να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια σας στο έδαφος και να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση. Θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε και να κατέχετε τον χώρο σας και να περιορίσετε την απελευθέρωση
σκέψεις αρνητικότητας. Επικεντρώνεται στην αναπνοή ενώ απολαμβάνεις έναν καθοδηγούμενο διαλογισμό.
Από:
4 £
Αφαιρέστε τα ίχνη του διαλογισμού αρνητικότητας
Αυτός είναι ένας πολύ χαλαρωτικός καθοδηγούμενος διαλογισμός που παρέχει βαθύ καθαρισμό στο σώμα και γεμίζει το σώμα και την αύρα με θετική ενέργεια.
Από:
4 £
Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο Διαλογισμός
Αυτός είναι ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός που στοχεύει να αφαιρέσει την ένταση για το μυαλό, τα συναισθήματα και το φυσικό σώμα και να σας χαλαρώσει σε έναν ευτυχισμένο ύπνο. Είναι πολύ χαλαρωτικό και συνιστάται να κάνετε αυτόν τον διαλογισμό πριν από εσάς
επιθυμούν να κοιμηθούν.
Από:
£10
.
.
Από:
.